Профилактика

Тренинг на стрессоустойчивость

06.04.2018 | Давлетова Л.Р.
Поделиться
Отправить
Класснуть
Педагогом-психологом УКРТБ Давлетовой Л.Р. 6 апреля 2018 г. проведен психологический тренинг на тему «Стрессоустойчивость. Профилактика краудинг-стресса» для команды-участника заключительного этапа всероссийской олимпиады проф. мастерства по пожарной безопасности и команды-участницы отборочного этапа национального чемпионата Worldskills компетенции «Спасательные работы».
Цель занятия - получение знаний и развитие навыков сопротивления стрессу. Со студентами проведена игра на развитие партнерских взаимоотношений, а также ребята выполнили упражнение, где они пытались осознать и вербализировать свои представлений о стрессе и определить свое отношение к нему.

Давлетова Л.Р. рассказала о проблеме, причинах и последствиях «Краудинг-стресса» и возможных профилактических мерах. Ребята выполнили дыхательные упражнения, которые помогают справиться со стрессом.

На следующем этапе занятия участники тренинга изобразили на бумаге свою актуальную проблему и, скомкав лист, «избавились» от нее. Извлекая из корзины чужие проблемы, студенты пытались решить их посредством мозгового штурма.

По окончании тренинга участники поделились своими эмоциями и впечатлениями.

Подпишитесь на нашу рассылку

Получайте самые свежие новости о вашем колледже